死＝ミトコンドリアのエネルギーゼロ

ミトコンドリアあるある その6

【人生の終わり＝ミトコンドリアのうむエネルギーがゼロ】

いまこの瞬間もミトコンドリアはいじめられ続けている

ぼくたちはミトコンドリアと共存し、

ミトコンドリアに生かされている

ぼくたちがこうして

呼吸をしているのも

考えられるのも

感じられるのも

心臓が力強く鳴っているのも

ぜーんぶミトコンドリアのおかげ

元気なミトコンドリアの数が少なくなると、

ぼくたちの生命活動に致命的な悪影響が出てくる

日本抗酸化学会の発表によると

病気の90%はミトコンドリアの不活性化といわれています

そして、ミトコンドリアの不活性化の原因が

酸化＝サビ

酸化する原因は大きくふたつあります

1. 呼吸によって

ぼくたちは、生きていくために酸素が必要ですよね？

でも、呼吸によって24時間365日、

ぼくたちの身体は酸化している

悲しいことに、生きてくために必要なものが

ぼくたちの命の終わりを決める要素になっている

2. 活性酸素によって

活性酸素って知ってますか？

ずばり、猛毒です

そもそも、活性酸素はぼくたちの身体を守るもの

ばい菌やウィルスと戦ってくれる戦士

でも、活性酸素が過剰になると

今度は健全な細胞やミトコンドリアを攻撃しだす

この活性酸素が発生する原因第一位が

ストレスです

そして、ストレスの原因は

自然じゃないことをすること

飛行機、新幹線、電車、車に乗る

→　走る速さよりはやい

携帯電話、wifi、パソコン、家電の使用

→　不自然な電磁波

蛍光灯、LEDなどの照明

→　自然光じゃない、本来なら暗いはずの夜も明るい

心的ストレス

→　身体が危険、やるな！って指令を出してるのにそれを無視

、、、、、、、、、

うーーーわっ、現代は

ぼくたちの命の源であるミトコンドリアを

活性酸素で傷つけることだらけ

この世の中は、

特に心的ストレスに関してはこの日本だよね？

いまこの瞬間もミトコンドリアはいじめられ続けている

じゃあどうすれば、いいの？

はまた明日書きますね

今日も最高にステキな1日を